Световният ден за борба с диабета е на 14 ноември, а мотото тази година е „Твоят избор има значение!“. РЗИ Габрово използва повода, за да припомни какво представлява болестта и как може да се намали рискът от нея. В съобщението на инспекцията не се посочват местни инициативи като безплатни измервания.
Какво се случва в организма
При диабета глюкозата, която е основният източник на енергия за клетките, не може да премине от кръвта към тях. Процесът се регулира от инсулина, хормон на панкреаса. Когато механизмът се наруши, захарта се натрупва в кръвта и уврежда органите, а клетките остават без енергия.
Двете основни форми
При тип 1, който най-често е автоимунно заболяване, организмът спира да произвежда инсулин. Признаците се появяват бързо: загуба на тегло, често уриниране, слабост и умора. В тежки случаи се стига до кетоацидоза с много високи стойности на кръвната захар, която изисква незабавна медицинска помощ.
Тип 2 е най-разпространен и е тясно свързан с начина на живот. Рисковите фактори са хроничният стрес, липсата на движение, храненето с бързи храни, наситени мазнини и захари, наднорменото тегло, алкохолът и цигарите.
Съветите на РЗИ за профилактика
- Хранете се разнообразно: повече пресни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, както и чиста вода.
- Движете се всеки ден – разходка, бягане, колоездене или танци.
- Следете теглото си и избягвайте излишните килограми.
- Намалете алкохола и откажете цигарите.
- Правете редовни профилактични прегледи и измервайте кръвната захар.
Целта на кампанията е да предостави надеждна информация, която помага на хората да правят информиран избор за здравето си. Според инспекцията намаляването на тежестта на хроничните болести е обща отговорност.
